101 книга. Интересное и полезное для кругозора и саморазвития

По многочисленным просьбам желающих!... Ну как многочисленным, 2-3 человека меня просили. Для меня это много, т.к. круг общения у меня небольшой, к тому же умных людей в нашем убогом обществе раз два и обчелся. Поэтому если просили 2-3, то это уже хорошо. Так вот, по просьбам, решил собрать полюбившиеся и прослушанные с помощью синтезатора книги в подборку (список).
Очень надеюсь, что этот скромный труд внесет свою маленькую лепту в просвещение и сделает этот мир, все еще диких, необразованных, приматов хоть капельку умнее.
Подборка создана для людей, любящих думать, познавать, развиваться. Для тех, кто хочет быть не просто всесторонне развитым человеком, а понимать, как устроен наш мир, вникнуть в важные направления и сферы естествознания, психологии, биологии, ИТ и не только, то первым делом, настоятельно рекомендую проработать именно книги с этого списка: «101 книга. Интересные и полезные труды для расширения кругозора и саморазвития.». Возможно даже дополнить его. Поделиться с другими, если так же, как и я, хотите жить в Мире, в котором вас будут окружать умные люди, а не биороботы.
Список доступен на гугл диске в виде вордовского дукумента: «101 книга. Интересное и полезное для кругозора и саморазвития.docx - Google Диск»; зеркало   MEGA и на Яндекс.Диске.

Отзыв о книге Тегмарка М. «Жизнь 3.0. Быть человеком в эпоху ИИ»

Сразу оговорюсь, что всем рекомендую данную книгу как для беглого прослушивания синтезатором речи, так и для последующего более глубокого анализа, с проработкой схем, диаграмм, цитат и др. моментов. Книга написана на доступном языке и затрагивает фундаментальные, актуальные, современные вопросы на довольно глубоком уровне их понимания.

К "Сублимационная сушка в бытовом холодильнике-запросто."

Отличное видео. Странно что подобные не набирают большей популярности. Интересно и полезно. Хотя, я тоже этим занимался еще года 2-3 назад. Но сушил просто в морозилке. Но нужно именно сухой заморозки. Однако так сушиться пару месяцев и за качество я не ручаюсь, т.к. многое (эфирные масла и др.) могут улетать с водой. Тоже думал за вакуум, но много вопросов, в т.ч. по поводу кошачих туалетов. Достаточно ли хорошо они работают в холоде и вакууме? Они многоразовые? Хотелось бы найти что то что многоразовое и наиболее эффективное при низких температурах. Может банально соль? В общем вопросов много. Надеюсь эксперименты продолжатся. Возьму видео на заметку. Жаль, нет времени, так бы выложил свое.

К "7 правил поведения на допросе, совет адвоката"

спасибо. Очень полезная информация. Особенно по поводу видеозаписи. Как правильно написать ходатайство? Есть образец? У меня были прецеденты... Было бы отлично если появилось такое же толковое видео о видеозаписи в больницах, военкоматах, местах торговли и др. организациях. Про чиновников я вовсе молчу. ..
У нас у каждого в кармане телефон с камерой, а записывать люди попросту боятся, т.к. ОЧЕНЬ  часто на них оказывают давление, с чем я неоднократно сталкивался и лично. Например в одном из супермаркетов мне сказали, что действительно записывать в общественных местах можно, но у них частный супермаркет поэтому это ихняя частная собственность и записывать (даже сфотографировать цену товара на витрине), я не имею право. Пришлось доставать, как в 18 веке ручку и блокнотик. В общем как остановиться на этих нюансах. Как бороться с помощью видеофиксации с коррупцией и воровством. Не знаю как сейчас но у меня не однократно в больнице требовали что то оплатить.  И это была гос. больница. Как правильно это зафиксировать. На почте один раз потеряли мою посылку в общем случаев была масса и правильно сделанная видеозапись была бы кстати. Как правильно вести аудиозапись телефонных звонков, если все они автоматом записываются? Постоянно всех предупреждать? Увы, мы до сих пор живем в диком обществе, в котором коррупция и воровство считается нормой, а вот открытость и фиксация доказательств преступления, либо др. важной информации у нас, вопреки 34 статьи конституции, по факту вне закона.

К "Кетодиета (и не только): ЧТО ЕСТЬ? Продукты для здоровья, стройности, м..."

хотел поставить лайк, но много вопиющих ошибок

1 - в чем собственно вред ГМО кукурузы? Для ГМО-фобов Панчин целую книгу написал - "Сумма биотехнологий" стыдно нести чушь про ГМО на таком уровне понимания остального материала

2 - рыба выловленная в некоторых океанах может содержать очень много тяжелых металлов, поэтому лучше вырощенная

3 - а разве миндаль орех?

4 - белок яйца не стоит есть сырым. Почему не упомянули о антипепсине и др. веществах сырого белка?

5 - 2 раз упомянули клетчатку, но ни слово о термообработанной клетчатке, которая осмелюсь предположить не допустима на кетодиете, т.к. усваивается как и обычные дисахариды. Впрочем многое зависит от длительности обработки и особенностей структуры клетчатки.

К "Что я знаю — химия мозга // Физиолог Вячеслав Дубынин на ПостНауке"

Отличное интервью. Стоит отдать должное наверно не только лектору, который бывает скучноват, но и задающим грамотные и актуальные вопросы, а так же ведущей, которая, не смотря на то, что торопила события, не плохо воспользовалась своей… харизмой )). Жаль нет времени комментировать. Очень надеюсь, что Дубынина пригласят еще не раз. И ему удастся рассказать так же интересно и доходчиво подробнее. Жаль нет времени подробно комментировать. Поэтому очень сумбурно и тезисно:

интересует работа мозга и регуляция при кетодиете. А то не совсем понятно с инсулином. Синтезирует печень глюкозу для мозга, или он работает на кетотелах? Насколько кетодиета полезна в качестве профилактики альцгеймера? Возможно, что эти процессы запускают очистку клеток от меж- и возможно внутриклеточного мусора.

какие пептиды способны проникать через гематоэнцефалический барьер помимо прионов? Какую роль они играют.

аналогия и пример убедиться в зависимости мне очень не понравилась, т. к. исходя из неё у нас у всех зависимость от воздуха, т.к. мы не может затаить дыхание более чем на 2 недели. Зависимость от одежды в зимнее время, т.к. мёрзнем, и нет зависимости от еды, т.к. можем не есть 2 недели, одако почему-то еда нам нужна. Поэтому, не смотря на то, что лекция хорошая, еще работать и работать.

по поводу проблемы вирусов и подобных проблем на которые якобы в природе и у человека нет решений. Это не правда. У природы есть решения, а люди просто не догадались пока как их приминять. Гуглите криспер и др. механизмы репарации ДНК и способные вырезать встроившиеся вирусные частицы. Механизмы работы интерферонов и многое другое.

по поводу сигналов из кишечника. Их можно почувствовать не только во сне, но и в бодрствовании. Просто многие их не замечают и считают это само собой разумеющееся: вялсьт, или наоборот прилив сил.

по поводу книги «самая главная молекула» слушал. Хорошая. Тоже рекомендую.

Так же интересная идея проверять, но не тупо обращаться, а пытаться почувствовать и сосредоточить внимание на внутренние органы. После пробуждения это, наверное, лучше всего делать, т.к. организм расслаблен. И в целом возьму на цитаты: «надо стать профессиональным пользователем своего тела, т.к. мозг у нас один.»

К "Зе команда хочет добраться до ФЛП"

Себе хотят добавить, а у людей отнять. Смотрю уже далеко не первое видео в котором в открытую говориться что Зе-команда действует след в след со своими попередниками. Особенно это касается принципов - "урвать" и поскорее. Как только приходят новые депутаты, вместо того, чтобы подымать страну, наказывать коррупционеров и оттуда брать средства, они просто-на просто создают новые законы о повышении налогов, комуналки, косвенно влияют на повышение цен (обязывая кого-то чему-то...), увольнение сотрудников - оптимизация штатного расписания, под которую и я попал, реструктуризация, закрытие гос. структур и предприятий и многое другое.