понедельник, 8 февраля 2016 г.

Чем отличается воображение от осознанного сновидения?

По прозьбам трудящихся публикую одну из глав одной из многих своих так и не написанных книг. Данная глава с книги цикла психолгии трансцендентных переживаний и самопознания, а именно теории осознанных сновидений.




Один из первых вопросов который приходит скептикам не разу не испытывавшим осознанный сновидения это: «может это обычное воображение?». Данный вопрос не возникает у тех, кто хотя бы раз испытал именно глубокое осознанное сновидение. Они ясно понимают на сколько сильно оно отличается от обычного и даже весьма бурного воображения. А скептикам можно ответить вопросом на вопрос. – А чем ваши обычные красочные глубокие, но не осознанные сны отличаются от воображения? Если для вас они не чем не отличаются тогда увы вам этого действительно не понять. Если же вы видите ощутимую разницу между сном, который не трудно перепутать с реальностью и воображением тогда вам остается просто понять, что такие красочные сны могут быть осознаваемы и там вы можете действовать, как и в реальном мире испытывая чувства: наслаждения, радости, страха, боли и т.д. Конечно вы их можете себе и представить, но все токи разница между глубоким сном и обычным представлением для многих ощутима и не требует каких бы то ни было пояснений.
Тем не менее, на самом деле данный вопрос возник не на пустом месте. У начинающих практиков очень долго при неглубоком сне включается воображение которое за частую очень мешает, т.к. оно как было написано выше на много беднее если сравнивать с ярким сновидением, и из-за него ОС может становится поверхностным в плоть до полного выбрасывания с фазы. Но в ОС что, либо воображать особо нет смысла. Там задействованы совсем другие механизмы работы мозга. Любая мысль материализуется без всякого воображения. В т.ч. и сомнения в том, что данная мысль может материализоваться. Т.е если у вас есть сомнения что сон это нечто большее чем представление, то он у вас таким и будет. Бедным похожим на воображение. Поэтому так важно понимать разницу между сном и воображением. Конечно, воображением для обычного человека управлять на много привычнее, но при длительной практике приходит опыт управления сновидением просто намерением что-то увидеть, а не пытаться вообразить. Т.е. если  воображать, в ОС то действительно может включится активное воображение , оно может привести как к пробуждению так и к переходу в дрем когда вы просто расслабленно дремлете и пытаетесь себе что то представить. Но  управлять, ОС надо не так, надо не пытаться представить, а как бы уже видеть это. Что очень трудно т.к. кажется что  теряется причинно-следственный механизм: как можно без попытки представить увидеть что то желаемое. Но на самом деле если выйти за рамки привычного понимания осознания это возможно. Не знаю на сколько я правильно понял, но например: такой классик трансцендентных переживаний как Дон Хуан из слов Кастанеды называл что то подобное намерением.  Возможно я и не прав, но думаю данное намерение это и есть что-то похожее.  Подсознательное стремление без осознанного акта включающего воображение. Для того что бы понять я приведу более конкретный пример с личного опыта. Думаю, для каждого начинающего практика осознанных сновидений и так называемой фазы было проблематично подняться с кровати, когда он осознавал себя спящим и лежащим на ней. Надеюсь, понятно, что под словом «подняться с кровати» я имею в виду не физическое пробуждение и банальное вставание, а именно попытку в осознанном сне ощутить себя встающем с кровати. Увы, но привычное банальное воображение мало чем тут сможет помочь, т.к. оно разрушит картину сна и может привести как раз таки, извиняюсь за тавтологию банальной попытке что то вообразить (успешной или не успешной не имеет значение). ОС же, это что-то с родни самогипноза. Тут надо не вообразить, а именно почувствовать себя встающим с кровати. И для этого есть масса уловок. Например, поймать малейшие ощущения движения, но опять же тут трудно не перепутать их с движениями реального тела, либо еще более неординарный метод который у меня срабатывал просто начать рассматривать окружение с позиции как будь то я уже стою. Т.е. не воображать, а буквально начать видеть сон в котором находишься там, где хочешь. Конечно это трудно объяснить, но повторюсь для понимания надо выйти за рамки привычного осознания и понять, что каждый человек это не только осознающий и логично действующий индивидуум, но и как бы айсберг, в котором осознание лишь видимая вершина, а все что движет осознание находится в толще океана подсознательного.  Вот с этого океана и надо выуживать нужные образы во время осознанного сна с помощью безмолвного намерения. Впрочем, скорей всего и пассивное произвольное воображение так же родом оттуда (с подсознания). Но пока поговорим о активном. Оно более привычно и именно его,  за частую понимают под словом воображение.
Но прежде чем перейти к воображению стоит отметить что,  на самом деле не смотря на то, что разница между снами и воображением существенна и понятна каждому есть промежуточные состояния особенно если это касается ОС и пассивного воображения. Т.е. такого в котором человек просто расслабляется и старается ни о чем не думать, а главное не чего не воображать. В таком состоянии могут буквально возникнуть образы сновидения. То на сколько они будут яркими зависит от многих факторов. Такие состояния очень не стабильны и человека может бросать то в бессознательный сон, или полный провал с потерей  сознания и памяти, или напротив может появляться осознанность и даже сосредоточенность даже больше чем в обычном состоянии сознания во время бодрствования. Это происходит за счет того, что при отключении органов чувств можно более эффективно на чем-то сосредоточится. Но главная проблема данных состояний в том, что к большому сожалению осознанность в основном обратно коррелирует с реалистичностью и если можно так выразится яркостью восприятия.
В то же время в воображении есть много чего что бы могло пригодится в практике ОС. Воображение ...   
  

Еще одной характерной отличительной чертой сна от воображения является то, что даже осознанное сновидение, если вы не супер профессиональный бывалый практик, не всегда полностью контролируется. Хотя конечно возможны случаи полного контроля ОС, тем не мене за частую вообразить себе можно что угодно и воображение полностью подконтрольно разуму, в отличии от ОС в котором так же можно пытаться создавать свой Мир и что угодно представлять, но в нем практический всегда будет какая то деталь которая всплыла из подсознания. Что-то непредсказуемое и неподвластное сознанию. Какой-то элемент неожиданности. Возможно это один из важных факторов делающих ОС интересным и занимательным. Хотя конечно же можно и в воображении создать произвольный элемент, например, ловить то что первое прейдет в голову, тем не менее по яркости впечатлений ОС и воображение несопоставимы, хотя и (возможно повторюсь) между ними нет четкой грани.

Для особо нигилистических индивидуумов, любящих поспорить поясню еще раз.
Предположим, есть у меня такие друзья, которые все отрицают и с их слов создается впечатление что они вовсе не, когда не видели снов, а знают лишь о воображении. Поэтому с пеной у рта доказывают мне что если сон осознанный, то это уже не сон, а обычное воображение. Тогда забудем на время о снах и приведем другие случаи из жизни, когда нечто увиденное не было воображением, но в то же время не было и настоящим. Я не употреблял и не употребляю галлюциногенные вещества и наркотики, но думаю практический каждый кто их не однократно употреблял может подтвердить, что бывают такие трансцендентные состояния, когда видишь что-то не реальное и знаешь об этом. Причем человек не пытается себе это вообразить, он просто это видит. У меня пару раз такое было, когда я не спал пару ночей перед экзаменами или при праздновании дня рожденья, я сидел на лекции и меня так сильно клонило в сон, что я буквально видел цветные клеточки в тетради. Я знал, что там нет не каких цветных клеточек, но все равно видел их. Именно видел, а не представлял себе. Т.к. у меня не было ни-какого, повода и намерения представить себе что клеточки именно разноцветные. Данное состояние продлилось буквально пару доли секунд, но дало мне понять, что такое действительно возможно. Более того это не единичный случай. Обычный человек буквально каждый день сталкивается с «глюками» даже не замечая этого. Например, вы ведете в дали маршрутку она по цвету похожа на ту, которую вы садитесь либо похож номер к примеру 6 можно с далека перепутать с 8 и т.п. Но когда маршрутка подъезжает ближе вы понимаете, что это не ваша. Или вы видите прохожего похожего на кого-то с ваших знакомых, но когда он подходит ближе понимаете, что это не он. Как говорится – обознался. Это обыденные вещи они происходят каждый день и являются привычными. Увы не помню где, но читал что мозг постоянно корректирует и подстраивает внешний Мир, под свой. За частую эта коррекция адекватна, но изредка нет. Кстати во сне как раз из-за того, что нет внешних дополнительных маркеров которые могли бы направить данную коррекцию и начинаются чудеса в т.ч. и чудеса воображения, как правило подсознательного. Т.е. какие-то ассоциации совершенно феерические наяву супрессируются. Например, если наяву вы подойдете к человеку похожему на вашего знакомого, то он, если вы обознались, даст вам это понять, во сне же тоже такое может произойти, но во сне этот гипотетический незнакомый элемент вашего сознания не только может стать именно тем вашим знакомым, но и трансформироваться в кого угодно. Таким образом по сути не имеет значение осознанный сон это или нет, явь или сон, частично воображение (домысливание, допридумывание) присутствует и сопровождает нас и днем, и ночью, но проявляет себя в разной степени по-разному. Так что да, воображение, это элемент как бодрствования, так и сна причем вне зависимости осознан он или нет. Подсознательное домысливание, можно рассматривать как частный случай воображения которое помогает нам дорисовывать картину Мира делая какие то выводы и предположения. Но это не дает повода путать воображение с таким состоянием как сон или осознанное сновидение.  Если вы ударились сильно головой или резко встали и видите звездочки перед глазами, то это не воображение а артефакты зрения, связанные с особенностью вашего организма и физиологией. То же самое и ОС если вы контролируете сон, то это (не надо быть капитаном очевидность) и есть контролируемый сон, а не воображение. Так же как если вам показывают зрительные иллюзии, это тоже не сон и не воображение, а зрительные иллюзии. Хотя конечно можно сказать что многие зрительные иллюзии требуют богатого воображение особенно многозначемые картинки типа куба Неккера : G.H. Fischer, 1968» или «Donald Rust "Dreams"» и подобные. Да, для того что бы их понять нужно в определенной степени воображение что бы поменять угол зрения и построить новую картину, но думаю и дураку ясно чем это отличается от воображения. Если глядя на куб Неккера вы будете говорить, что видите блондинку то это или глюк, или разгулявшееся воображение, а если вы сознательно измените угол своего зрения и увидите этот куб, то вывернутым как бы наружу, то наизнанку то это уже ваше трезвое восприятие которое использует воображение для построение новой картины с опорой на реальные грани данного куба. То же самое и с осознанными сновидениями. Если вы лежите и фантазируете сами о том, что придёт в голову то это воображение, а если видя сон пытаетесь на основании уже увиденного что-то делать осознанно это осознанный сон, а не воображение. Хотя опять же как уже писал выше в той или иной степени воображение присутствует и там. Но оно как правило подсознательное (если это сон). Т.е. картину вы представляете не сами – а она появляется сама. Хотя очень опытные сновидение могут сознательно изменять те или иные детали. Но для того что бы сон был реалистичным все токи надо оперятся на уже увиденное.
или «Зайце-утка во весь рост.» Автор
Т.е. предположим, что вам кажется, что кипит чайник вы бежите на кухню и видите, что это не чайник, а что-то другое зашипело, можно ли это назвать воображением?  Да. То-что вы домыслили к шипящему звуку чайник, это воображение, но возникновение самого звука, это не воображение а объективный факт. Так же само и ОС. Вы видите сон, это факт. Состояние сна уже давно наука изучила и доказала, что сны существуют как одно из физиологических состояний и восприятий, но если вы управляете сном, то вы с аналогией шума чайника стараетесь просто объективно анализировать полученную информацию будь то внутреннюю или внешнюю, т.к. вместо примера с чайником можно поставить что угодно – иррадиирущую боль, чувство страха и т.д. Т.е. что угодно, но разве анализ чего угодно можно отнести к чистому воображению?

Т.е. в конце концов я постараюсь оформить доказательство от противного с упором на логику. Я понимаю, что это занудно расписывать и объяснять, чем сон отличается от воображения на 30 страниц (или сколько там), но есть зануды, которые с пеной у рта все равно будут путать мягкое с теплым и кричать что ОС это и есть воображение.
Итак: предположим что осознанный сон это и есть само воображение. Т.е.  ОС=воображение. Априори известно, что вообразить себе что угодно может любой прямо в данный момент: представьте себе розового слона или зеленую мартышку. Получилось? Думаю, в той или иной степени это получится у каждого. Воображать и фантазировать может любой. И что? Вы от этого уснули? Вы в момент воображение спали или бодрствовали?
Теперь докажем, что ОС разновидность сна. Для этого нам вначале надо определится вообще, что есть сон.
В вики написано сумбурно поэтому я взял на вскидку информацию с первой попавшейся страницы в которой описано различие сна и бодрствования. Бодрствование думаю понятно и нас интересует сон. Цитирую:
Сон   —   специфическое   состояние   мозга  и   организма   в   целом, характеризующееся существенной обездвиженностью, почти полным отсутствием реакций на внешние раздражители, фазами электричес­кой активности мозга и специфическими соматовегетативными ре­акциями.
Т.е. во сне человек отключается от внешних раздражителей у него изменяются ритмы мозга и по-другому вырабатываются гормоны, так же изменяется функционирование др. желез, да и в целом органов и трканей. И если можно прикинутся мертвым или спящим закрыв глаза и прекратив движение, то уже энцефалограф  обмануть, уже сложнее т.к. он фиксирует ритмы которые кардинально изменить произвольно кому либо вряд ли удастся.  Так что с большой долей вероятности можно доказать спит человек или претворяется.  И проверил это Стивен Лаберже обосновав и подтвердив с помощью фиксации приборов ритмы мозга во время осознанного сновидения. Т.е. судя с показаний приборов в т.ч. данных электроэнцефалографа Лаберже и др. испытуемые спали, но в то же время они могли подавать из сна сигналы глазами. Это опять же физиология. И общеизвестный факт. Двигаться во сне нельзя, но вот движение закрытых глаз под веками возможно и у спящих людей оно часто бывает. Вот только спящие люди видящие не контролируемые сны не как не могут подать сигнал т.е. к примеру, посмотреть именно 10 раз в лево и 5 раз в право потом 3 раза вверх. В общем заранее установленный конкретный сигнал они подать не могут, а вот люди, находящиеся в ОС могут, т.к. они контролируют движения глаз и в отличии от других частей тела глазами можно двигать не боясь пробуждения. В общем   Лабердже и подобные будучи спящими (это фиксировали приборы) подали с данного состояния СНА конкретный сигнал глазами который свидетельствовал о том, что они действительно осознают себя во сне. Данные исследования были проведены не однократно и приняты научным сообществом т.к. на самом деле у многих людей хотя бы раз в жизни были осознанные сны. Ну кроме некоторых заядлых скептиков которые вовсе говорят, что сны им не снятся, попросту забывая их после пробуждения.  
Таким образом 1 - осознанное сновидение это,  по всем параметрам сон.
2 - сон и воображение не тождественны.  С этого вывод что Осознанный сон не тождественен воображению. Думаю, теорема доказана.
Хотя с тем же успехом некоторые любители тролить и спорить могут доказывать что если к примеру человек говорит про себя или думает то это уже не осознанный сон или если он двигает глазами то это не осознанный сон,  а думание, говорение и т.д. Но как говорится доказывать можно что угодно но факты вещь упрямая. А воображение можно рассматривать просто как  определенную, характерную черту мышления, так же как и логику или память. И естественно оно не зависит от состояния сознания. Хотя конечно же проявляет себя в разных состояниях сознания немного по-разному.

Комментариев нет:

Отправить комментарий